뇌경색초기증상 확인하고 뇌경색 대처 철저히! ­

뇌경색의 초기 증상을 확인하고 뇌경색 대처 철저!

>

뇌는 체중의 약 2%를 차지했으나 여기에 공급되는 혈액은 전체의 15%에 이른다. 또 에너지 소모량은 무려 20%로 되어 있다. 이처럼 뇌가 많은 양의 혈액과 에너지를 공급받는 것은 역할이 다양하기 때문이다.그러나 뇌로 향하는 혈관이 막히면 혈액이 공급되지 않아 뇌의 기능이 점점 떨어진다. 이를 뇌경색이라고 한다. 뇌경색에 걸린 경우 발음이 말을 더듬고 팔다리에 힘이 빠져 물건을 잘 떨어뜨린다. 두통 구토 시력 저하도 뇌경색의 초기 증상에 속한다.

>

뇌경색 증상을 방치하면 반신불수가 되거나 사망에 이를 수 있다. 그래서 사전 대비가 무엇보다 중요하다. 뇌경색을 개선하려면 유산소운동을 통해 혈액순환을 촉진하는 것이 좋다. 적정 운동량은 하루 30분 이상, 일주일에 3~4회 이상이다. 확충 기름지고 자극적인 음식은 피하고 야채와 과일을 자주 먹어야 한다.또 건강식품을 섭취하면 효과가 있지만 많은 전문가는 주로 홍삼을 권한다. 국내외 다수의 연구논문을 바탕으로 혈액순환(혈액흐름) 개선에 탁월하다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.

>

충남대 김신희 박사 연구팀의 전임상 시험을 보자. 연구팀은 경동맥(뇌에 혈액을 공급하는 혈관)을 막고 뇌경색 초기 증상을 유발한 쥐를 두 그룹으로 나눴다. 이후 한쪽에만 홍삼 추출물을 투여해 뇌의 혈류량 변화를 살폈다.확인 결과, 대조 그룹(홍삼 미투어 그룹)의 뇌 혈류의 양은 약 24%나 줄었다. 이와 달리 홍삼 투여 그룹은 혈류량이 불과 13%감소에 그친 것으로 나타났다. 이를 통해 홍삼이 뇌혈관 폐쇄에 따른 혈류량 감소를 막았음을 알 수 있다.

>

충북대 신경섭 박사팀도 홍삼과 혈액순환의 상관관계를 밝혔다. 박사 팀은 고지혈증 환자를 2개 집단으로 나누어 한쪽에는 홍삼, 한쪽에는 가짜 약을 섭취시켰다. 이후 혈전 발생 가능성을 높이는 혈소판 응집 정도를 비교해 봤다. 혈전은 혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리로 응집 정도가 높을수록 각종 심뇌혈관 질환을 유발한다.그 결과 위약 섭취군의 혈소판 응집 정도는 큰 차이가 없었다. 한편 홍삼 섭취군의 경우 혈소판 응집 정도가 75.14%에서 64.52%로 크게 줄었다. 홍삼이 혈전 생성을 막아 혈액 순환을 도운 덕분이다.

>

그 외에도 홍삼은 면역력 향상, 피로 해소, 기억력 증진, 항산화 등을 돕는다. 그러나 홍삼 제품들이 모두 뇌경색 초기증상 개선에 뛰어나다고 보기는 어렵다. 원액 비율이 지나치게 낮은 불량 홍삼도 많기 때문이다. 이에 전문가들은 우선 진세노사이드(사포닌)에 대해 알아둘 것을 권한다.진세노사이드는 다양한 효과를 내는 홍삼의 주요 성분이다. 이 성분이 많아야 품질이 높다고 생각해. 그런데 진세노 사이드는 기본 입자가 큰 고분자화합물이어서 원상태로는 체내에 흡수하기 어렵다. 작게 분해될 때만 흡수할 수 있지만 이 과정에서 특정 장내 미생물(플라보테라오리스)이 필요하다.

>

문제는 한국인 10명 중 4명에 대한 나름의 장내 미생물이 없다는 사실이다(한국 식품 영양과 학회지 발표 논문 참조). 또 나머지 6명도 체질이나 성별, 연령 등으로 진 세노사이도, 체내 흡수율이 천차 만별로 나타난다. 즉 우리 국민 상당수는 홍삼으로 뇌경색 초기 증상의 개선 효과를 보지 못한다는 것이다.

>

이와 달리 효삼을 섭취하면 진세노사이드 체내 흡수 문제를 극복할 수 있다. 장내와 비슷한 환경을 만들어 특수 미생물로 발효시킨 홍삼을 효삼이라고 한다. 홍삼에 발효를 접합시키면 진세노사이드 입자는 작게 분해되어 흡수되기 쉬워진다. 따라서 특정 장내 미생물을 보유하지 않은 사람도 효삼을 섭취할 경우 효과가 나타날 가능성이 높다.경희대 약대 김동현 교수는 “발효 이전과 이후 진 세노사이도 흡수율 차이는 무려 100배 이상”이라고 설명했다. 또 고려대 식품 영양학과 서현 파주 교수는 “주요 성분의 흡수가 나아질수록 효과도 상승하는 “,”효삼은 일반 홍삼보다 효과가 10배나 뛰어나다”고 밝혔다.

>

많은 소비자는 홍삼을 고를 때 발효 여부를 확인하고 있다. G사 홍삼은 일찍부터 효삼의 장점을 파악해 모든 제품의 특허를 받은 미생물발효공법으로 만들어 내고 있다. 처음 효삼을 브랜드화하고 수준 높은 기술력을 무기로 세계 여성의 발명 대회 쥬은데상(식품 부문 1위)를 차지했다. 한국 품질 만족도 1위를 기록하며 명품 효삼브랑도했다.

>

뇌경색은 생명을 위협하므로 예방과 초기 대처가 중요하다. 그래서 그동안 뇌에 좋은 음식인 홍삼에 대해 알아봤다. 고품질의 홍삼을 골라 뇌경색의 초기 증상을 막고 건강한 나날을 보내길 바란다.