다이어트 식단 배달 덮밥 로칼도시락, 다가온 추석 몸매관리

안녕하세요. 오늘도 퇴근해서 지친나머지… 잠시 정신을 차리고 30분만 눈을 달았지만. 1시간이 순식간에 지나갔습니다.오늘 남자 친구 둘이 9주년인데… 힘들고 내일 일정도 빡빡해서 내일 만나기로하고 둘이서 푹 쉬기로 했습니다. 둘 다 오래 되므로 서로 먹는 것도 신경 쓰지 않고 마구 설레이 먹어요 그런지 둘 다 고기가 처음 만났을 때와 비교하면 각각 10㎏씩은 찐 것 같아요.그리고 명절… 명절에는 생각 없이 자꾸만 먹는 바람에 체중이 부쩍 늘어버린대요! 그래서 저는 미리 추석 컨디션 관리를 위해 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 식단 배달 도시락을 준비해 두었는데, 이게 요즘 제 저녁이나 주말 점심으로도 활용하고 있는데 아주 간편해서 좋아요! ​​

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여름에는 특히 음식종류를 택배로 받는것에대해 조금 걱정이 항상 같이 있습니다만, 안 전 쿠르 배송하다는 데 미스터 네이처에선 드라이 아이스 2개, 아이 스펙이 함께 배송되고 굳게 얼린 상태에 도착했습니다.그래서인지 밤늦게 집에 가서 택배를 받았는데 너무 차가워서 아이스 팩이 꽁꽁 얼어있었어요! ​​

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몸매 관리에 칼로리가 낮은 메뉴를 하루만 먹어도 금방 질리고 거부감이 안 생기는데… 그런 걱정은 싹 빼먹고 주는 다이어트 메뉴 배달 로칼 도시락은 총 24개로, 생각대로 골라서 들어가는 구성이 있어서 정말 좋네요. ​

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그 중에서도 제가 추석 몸매 관리 도시락으로 선택한 돈부리 도시락의 보통 여성분이라면, 몸매 관리를 한다면 먼저 식사를 하는 것으로 알고 있습니다만, 그렇게 관리하면 몸도 안 좋아지고 건강에도 좋지 않다는 것은 당연히 아실 것입니다.

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“하루 3끼 모두 건강에 맛있게 먹을 수 있는 관리가 탄탄하고 있는 것은 아닌가”라는 생각이 항상 같이 있었는데, 이 로컬 도시락이 내 생각과 딱 맞는 것 같았어요. 체계적으로 꼭 필요한 영양성분을 고려하여 맛은 물론 칼로리까지 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 로컬 도시락

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저의 집은 평소에도 구운 계란은 거의 항상 쌓아 놓고 먹는 편이지만 만약 도시락량이 부족하다 싶으면 구운 계란 2~3개 같이 먹으면 한끼 제대로 먹는 것이 되어 좋습니다. ​

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요즘 너무 바쁘고… 어머니께서도 이번주에 한번만 집에 계셔서 저와 동생의 메뉴는 항상 인스턴트와 라면,배달음식등으로 해결하시곤 하셨는데 하루한끼라도 야채를 제대로 먹지 않아서 걱정이었습니다.ᅲᅲᅲ에서도 지방의 도시락으로 퇴근 후 1개씩 회의 칠로 먹고 있는데 이 중국에 야채도 충분히 들어 있을 뿐 아니라 맛도 다음 일본은 어떤 맛을 먹을 것이다. 라는 기대감이 들어요! 항상 추석에 많이 먹어서 속이 더부룩한데… 마침 추석이 지나고 추석 몸매 관리를 재개해서 먹기 편하지 않을까요?ᄏᄏ

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평소 식단 관리에 근무하던 분들도 추석(추석)가 되면 와르르 의지가 무너지 느끼하고 단 음식을 많이 먹게 되므로 저녁 식사를 1끼라도 이런 식으로 로컬의 도시락으로 먹으면 내용은 훨씬 쉽게 자신을 놓치지 않도록 자유자재로 만들 수 있다고 생각합니다. 마늘 버섯덮밥과 닭가슴살 카레덮밥 가게에서 만들어 먹는다면 꼭 손으로 만든 메뉴로, 간단하게 전자레인지에 데워서 함께 동봉된 비타민 믹스 파우더로 비타민까지 먹을 수 있다니! ​

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마파두부덮밥도 있습니다. ​

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토마토 계란 덮밥

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보기만 해도 군침이 도는 소불고기까지! ​

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아기의 말도 맛있는 다이어트 메뉴의 배달에서 먹을 수 있는 장조림 계란 밥까지 ​ 총 6개의 도시락을 총 12팩 쌓아 두면서 마음이 없고도요. 각각의 조리방법도 간단하다! ​지 밴딩 떼어 조금 아래에 비닐을 개봉하여 비타민 믹스만 꺼내고 전자 렌지 3분 30초 하거나, 프라이팬에 직접 넣어 볶은 후 먹는 방법이 있기! ​

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비빔간장소스로 표기된 제품만, 비빔간장소스를 함께 드세요. ​

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전자레인지 해도 나쁜 환경호르몬이 나오지 않는 전자레인지 전용용기로 되어 있어 돌려도 안심 🙂

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냉동실에 보관했다가 먹고 싶은 종류를 그때 꺼내서 데워서 먹으니까 아주 간편해요.그래서 아무리 피곤해서 집에 돌아와도 다이어트 식단 배달 도시락으로 한 끼 간편하고 든든하게 먹는다:)

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이렇게 조금만 개봉하고 비타민 믹스를 꺼내서 되돌리면 안은 더 뜨겁고 그리고 수분감은 날아가지 않는 촉촉한 상태의 도시락을 맛볼 수 있습니다. 만약 이렇게 하루 세 끼를 먹는다면 평소에 먹는 칼로리가 절반 정도밖에 되지 않기 때문에 내가 먹고 싶은 간식이라던가 가끔 일탈? 정도 해도 죄책감 없이 먹을 수 있어 만족합니다.ᄏᄏᄏ몸매를 관리하면서 가끔 나를 위한 보상은 꼭 필요한거니까요;) 제일 먼저 먹어요.

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본 도시락은 닭가슴살 카레덮밥!!! 평소에 카레를 너무 좋아하는데, 집에서 만들어 먹기가 귀찮지만, 통통한 카레향이 감도는 밥 위에 닭가슴살과 브로콜리까지!

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비타민 믹스 파우더는 기호에 따라 밥에 뿌려 먹어도 되고, 물에 타서 먹어도 된다고 하지만 저는 귀찮아서 그냥 밥에 뿌려 먹습니다.

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소스의 향기도 있고, 제 입에는 비타민의 맛이 강하게 느껴지거나 하지는 않지만, 혹시 싫어하는 분은 물로 살짝 깨서 마시면 좋다고 생각합니다. ^^

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음.. 소스가 특히 맛있었던 닭가슴살 카레 덮밥 처음에는 냉동도시락이지? 거기 아니야? 하지만 요즘 배달되는 냉동식품은 잘 나와요.진짜 혼자 사는 사람들도 잘 먹을 수 있게! ​

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저는 주말에 회사에 가져가서 아침식사 대용으로도 바로 해버렸는데 소불고기랑 토마토계란밥… 다 맛있어요.

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그 중에서도 내 입 1순위는 육장 계란 덮밥!​

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전자레인지를 데운 후 비빔간장소스를 마구 뿌려 먹었는데…조림도 푸석푸석하지 않고 촉촉하게! 계란과의 구성이 아주 좋아요. ​

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이번 추석연휴때 어머니께서 오셔서 분명 엄청 맛있는 음식과 함께 제 고삐가 풀릴 것으로 예상되지만 연휴가 끝나도 메뉴 관리만 잘하면 금방 돌아올 수 있을 것이라는 자신감이 넘쳤습니다! ​

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일반 밥이 아니라 현미밥, 버섯밥, 야자밥 등으로 건강한 밥이기 때문에 평소 저녁 식단으로 자주 애용하고 있다고 생각합니다. 추석 몸매 관리도 미스터 로컬 도시락 다이어트 식단으로 걱정없이 보낼 수 있을 것 같아요! 좋아! 좋아!

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