중기이유식 1단계 식단표 직접 짰어요

생각보다 빨리 작성하게 된 중기 이유식 1단계 식단표를 많은 분들이 생각지도 못할 정도로 제 식단표를 참고해주시고 칭찬해 주셔서 얼마나 감사한지 몰라요.정확히 12월의 메뉴판이 막 끝났기 때문에, 본래라면 1~2주 후에 작성할 생각이었지만, 중기도 알고 싶다고 많은 분들이 코멘트해 주셨습니다.정말 별거 아닌 제 계획표를 참고해주셔서 정말 감사합니다! 이번에도 열심히 써볼께요 잘부탁드려요!

이번에는 중기 1단계입니다.사실 저는 초기와 중기의 경계가 명확하지 않아서 조금 애매하게 끝나게 되었습니다.사실 크게 달라진 것은 알갱이의 크기나 농도 정도, 그리고 새로운 재료가 아닐까 생각합니다.처음 작성하는 쇠고기 양송이버섯과 닭고기, 양파를 제외하고 죽 형태로 만들어져 새로운 재료가 가끔 추가되었습니다.다행히 아직까지 알레르기 반응을 본 적이 없고 아버지나 어머니께서 알레르기가 없으면 웬만한 일로 아이들도 나타나지 않는다고 들었습니다(물론 예외는 있겠죠?) 또 미리 계획표를 짜놓았지만 상황에 따라 재료를 잊고 구입하지 못하거나 마트가 없거나 다른 것으로 바꾸고 싶을 때는 가끔씩 계속 수정하면서 변경해 주시고 아마 달력에 적힌 내용과 아래 제가 만든 이유식의 내용이 조금 다를 수 있습니다.선택은 어머니의 마음이니 참고가 되셨으면 합니다.

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1. 쇠고기 양송이 무침/닭 양송이 무침/새로운 재료로 나타난 양송이 무침은 기둥을 제외한 위에 머리만 사용합니다.껍질을 벗겨주세요.손으로 휙 벗겨져요.기둥은 손으로 콕 꺾듯이 눕히면 쉽게 제거할 수 있어요.

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이렇게 양송이버섯을 30g 정도 준비해 주셨어요사진에는 없지만 양파도 이 정도 준비했습니다.

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이번까지만 미음으로 잘게 닦아준 것 같아요.아이들은 양파가 들어가면 이유식을 더 먹는다고 들었는데 우리 아이는 처음 먹는 양파는 좀 놀라서 다음부터는 꽤 먹기 편했어요.또 이번에 3일간 외출을 2일간 했기 때문에 외출하는 시간에는 과감하게 통과하고 잘 먹는 날에 2개를 함께 주었습니다(물론 첫날 알레르기 테스트가 완료된 후입니다) 그래서 첫날 쇠고기 80ml 닭고기 70ml를 먹고, 둘째날 오후에 쇠고기 80ml+닭고기 50ml=총 130ml 셋째날 오전, 쇠고기 80ml+닭고기 50ml=130ml로 상당히 많은 양을 차지하게 되었습니다!

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2. 쇠고기, 시금치, 당근죽 / 닭고기, 오이, 고구마죽을 이번부터 농도를 더 크게, 그리고 입자를 더 크게 늘려보았는데 생각보다 아이가 잘 먹어주셨습니다.처음 만들 때는 촉촉해 보이는데 냉장고에 들어가면 수분이 없어질 수 있는데 그럴 때는 물을 조금 섞어서 먹이면 되니까 참고하세요예전에 한 끼씩 먹였기 때문에 닭고기는 이틀치밖에 못 먹여주면 감사하겠습니다.청어 먹은 양의 닭고기 100ml, 85ml 소고기 70ml, 65ml, 45ml

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3. 쇠고기 고구마 양배추 죽/닭고기, 감자, 송이 죽도 양배추나 고구마, 그리고 버섯이 들어갔으므로, 조금씩 자주 먹기 시작했습니다.이상하게도 아이들마다 좋아하는 야채와 싫어하는 야채가 각각 있는 거죠?미묘하게 단맛이나 쓴맛을 느끼는 것도 신기합니다.그래서인지 다행스럽게도 3일분 모두 보통 이상은 먹어주었네요. 먹은 양고기 70ml 60ml 100ml 쇠고기 90ml 75ml 90ml

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4. 쇠고기 노른자와 파랑야채죽/새고기 미숫가루와 새송이버섯죽을 처음 먹어본 계란노른자입니다.하지만 이 시기 잠시 이유식 거부기가 왔는지 전체적으로 먹는 양이 확실히 줄어들었어요.처음에는 굉장히 스트레스를 받았지만 이런 기간이 있을 수 있다고 해서 기다렸는데 며칠 지나서 또 잘 먹었어요! 달걀은 흰자를 제외한 노른자만 먼저 먹일 수 있어요.삶아서 분리하고 노른자만 넣어주세요.그리고 노른자 알러지가 없다면 한달후에 흰색 테스트로 해봐도 된다고 하니 참고해주세요

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5. 쇠고기 두부나 파죽 / 닭고기와 고구마, 배추죽 역시 이때도 이유식의 정체기 기간입니다.먹는 양이 확실히 줄었지만, 자고 노는 것은 문제 없을 정도로 건강해서 안심했습니다.새로운 재료인 두부도 들어갔고 배추도 들어갔어요.배추는 양배추로 사용하고 줄기를 제외한 잎 부분만 사용했습니다.양고기 두 마리 30ml 50ml 85ml 쇠고기 70ml

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6. 쇠고기 애호인 양송이버섯죽/닭 브로콜리 당근죽이 일주일 정도 정체기여서 걱정이 됐는데 요즘부터 갑자기 다시 잘 먹기 시작한 것 같아요.정체기가 슬슬 끝나는 느낌?역시 우리 아이는 브로콜리를 좋아해서 브로콜리를 넣으면 잘 먹는 것 같아요.) 3일중 마지막 3일째는 오전에 외출했기 때문에 오후에 각각 1개씩 2개를 먹여보았습니다. 먹은 양고기 85ml 100ml 33ml 쇠고기 60ml 75ml 90ml

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7. 소고기 아우금죽/닭고기 고구마 양파죽 때는 시댁 행사가 있어 이유식을 가져갔습니다.아이들이 외출하면 더 먹지 않는다던데 생각보다 잘 먹어준 우리아이! 새로 접하는 아오이씨가 들어왔는데, 잘먹었습니다.청어 먹은 양 닭고기 100ml 100ml 100ml 쇠고기 80ml 100ml 75ml

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8. 소고기, 사과, 당근죽 / 닭고기, 양파, 송이죽, 최근 저희 아이가 이유식량이 늘어나고 분유량이 조금씩 줄어 변비가 자주 오는데 이때도 변비로 고생하는 아이가 불쌍하고 섬유질이 많은 재료를 사용하고 있습니다.특히 변. 비에는 좋은 사과와 당근을 넣어주셨군요. 이때도 역시 3일째 나갔지만 오후에 잘 먹고 2개 다 드렸습니다(총 150ml 섭취!) + 먹은 양닭 80ml 60ml 50ml 쇠고기 85ml 70ml 100ml

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9. 쇠고기 표고버섯과 미역죽 / 닭고기 애호박두부죽을 처음 본 표고버섯과 물두부는 마트에서 파는 것을 그대로 달아서 넣어주고 표고버섯은 생각보다 향이 있었는데 잘 먹어주어서 좋았습니다.고도는 역시 기둥은 빼고 머리만 사용했어요.청어 먹은 양의 닭고기 93ml 75ml 100ml 소고기 110ml 100ml 90ml

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10. 쇠고기, 콩나물, 양파죽/닭고기, 청경채, 당근, 죽, 처음 만나는 콩나물! 손질이 너무 귀찮다더니 역시… 그냥 머리 별로 시든 부분만 제거했는데 어렵지 않았는데 생각보다 많이 들어있어요.아무리 올려도 계속 1g이던데요? ᄆᄆᄆ 잠시 올렸더니 겨우 30 맞췄어요. 정경채는 미음으로 줄 때는 너무 안 먹었는데 이렇게 다른 재료를 섞어서 죽으로 줘서 정말 잘 먹나요?

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청어 먹은 양 닭고기 100ml 65ml 100ml 쇠고기 73ml 100ml 100ml

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11. 소 송이버섯죽 / 닭 부추죽, 드디어 마지막 중기 이유식 1단계 식단표, 새로운 재료는 부추! 부추는 깨끗이 씻어 그대로 써주었습니다.다행히 알레르기가 없었고 생각보다.유식하고 부추향이 많이 났는데 잘 먹어주셨어요.청어 먹은 양 닭고기 100ml 100ml 100ml 쇠고기 100ml 110ml 110ml

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이제 슬슬 만드는 양을 더 늘려볼까요?생각보다 요즘 너무 잘 먹는 것 같아서 140정도 늘려서 만들어 먹이고 싶네요. 0 계속 이렇게 잘 먹었으면 좋겠습니다새로운 재료가 슬슬 나타나기 때문에 만드는 즐거움도 더 충실하고 좋다고 생각합니까? 보통 이유식 알레르기는 입 주위에서 발생하고 있다고 하는데, 시간이 지날수록 점점 가라앉으면 그대로 두어도 되고, 너무 심하면 병원에 가는 것이 좋다고 합니다.시간이 지날수록 가라앉는 것은 조금씩 나타나는 반응이라고 하고, 나중에 커서 점차 사라질 확률도 있다고 합니다! 다행히 저희 아이는 아직 정체없는 증상은 없지만, 앞으로도 별거 아니지만 여러가지 봐주시는 이웃분 중기 이유식 1단계 메뉴를 이번에도 열심히 써봤으니 예쁘게 봐주세요!