GM 다이어트 4일차 – 바나나 & 우유 데이

​ ​ ​ GM다이어트 4일째-바나나와 우유 데이 ​ ​ 바나나 8개의 저지방 우유 200mlx 3번 우유는 저지방, 무지, 방만할 ​ 디엠 다이어트 시작 전에 걱정이 되는 날이었다 바나나 8개의 우유 200mlx 3번에 사망과는 너무 나라고 카호크 한 일방 디엠 다이어트 4일 차이로 체중은 빠지지도 않고 ㅋㅋㅋ 놈들은 슥슥파지도우망의 브와 있어 평소에 많이 먹는 렛쟈나 평소 먹는 것보다 지금 더 먹는 기분이니까?…..ㅋㅋㅋ ​ ​ ​

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​ ​ 출근 길에 저지방 우유 200ml, 단숨에 항상 아침에 출근할 때 마시던 우유라 그냥 평소와 마찬가지였다 다만 양이 더 많았다만 ​ 출근하고 09:30분쯤 공복 전에 막기 위한 바나나 하나 승삭 ​ ​ ​

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점심시간이 되기전에 또 바나나를 자야하기 때문에 잘려면 제대로 힘이 필요해.하하가 바나나를 너무 큰걸 사왔네.사진아래 왼쪽 바나나가 점심시간에 나온 바나나 キャ하하하)

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​ ​ 아침에 어머니가 바나나 2개와 우유 200ml하고 갈아주었다 바나나 우유처럼 먹으면 될 것 같아. 아껴놓고 점심시간이 지난 후에 먹어야 해.이거 먹고 오늘 하루를 버텨야 하다니.

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점심시간자고일어났는데 원샷이 너무 맛있어작은 것에 감사하는 요즘 푸히디엠 다이어트 기간 동안 먹은 음식 중 가장 맛있다.내일은 더 맛있어요?남은 우유 200ml에 바나나 2개 또 갈아서 저녁에 먹어야 하​ ​ ​

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​ ​ ​ 집에 와서 저녁 8시 반쯤 바나나 3개+저지방 우유 200ml 갈아서 꿈틀꿈틀 배불러서 조금 남겼다 드물게 왜 달짝지근한지 모르겠다.​ 바나나는 7개만 먹었을 ​ ​ ​

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​ ​ 전날보다 체중-0.3kg(총-1.2kg)​ 빠지지 않거든 나 더 먹고있지???하하 하하~오늘은 칼로리가 높은 바나나 먹는 것으로 걷기 운동하고 보려 했으나 동네 밖으로 나오고 살인의 추억을 회상하며 되돌리ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 차 끌고 감으로써 ​ ​ ​ 오늘 하루 먹는 것 음식 ​-바나나 7개와 저지방 우유 200mlx 3-물 2리터-아이스 아메리카노 1잔 ​ ​ ​#GM다이어트#디엠 다이어트#GM다이어트 5일째#디엠 이오 두 5일째#다이어트#단기간 다이어트 ​ ​ ​ ​ ​ ​