상황버섯효능 및 종류 선택 중요해요
> 요즘 우리 부부의 가장 큰 관심사는 바로 ‘건강’입니다.솔직히 어렸을 때는 어른이 건강을 챙기는 모습을 보고 왜 저러는 걸까. 생각하고 있었는데 나이를 먹다 보니 이제 그 마음이 이해되는 것 같아요.특히 요즘은 100세 시대! 평균수명이 늘어나서 건강을 유지하는 삶이 더 중요해진 것 같았어요.그러기 위해서 우리가 가장 먼저 실천할 수 있는 것이 바로 식단이 아닐까 생각합니다.하지만건강에좋은메뉴를다따라하기에는한계가있고,많은건강식이있기때문에정말무엇이좋은지,내몸에는무엇이맞는지잘모르겠습니다.그리고 …